Dimagrire senza soffrire, è possibile? Spesso sento persone che per dimagrire e vivere a lungo riducono drasticamente la propria dieta a pochi alimenti e porzioni insoddisfacenti. C’è chi mette in pratica una delle diverse…
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Grazie a questa tecnica riuscirai ad ottenere, a partire da un tuorlo, una crema dal volume di 4 tuorli. Ecco cosa ti servirà: Un tuorlo (20 gr) 20 gr acqua 12 gr Inulina Excellence…
La cannella é una delle spezie più studiate dalla scienza per i suoi benefici sulla salute e sulla longevità. La ricerca scientifica ha messo in evidenza che la cannella aiuta la regolazione della glicemia…
kcal 202 Grassi 10 g Carboidrati 21 g Proteine 9 g Fibre 5 g Ingredienti per 5 porzioni: Yogurt greco 0% di grassi 240 g Biscotti tipo Digestive 90 g Stracchino 60 g Eritritolo…
kcal 206 Grassi 7 g Carboidrati 32 g Proteine 7 g Fibre 5 g Ingredienti per 10 porzioni: Pasta Frolla Evolution 400 g Ricotta Vaccina 100 g Bulgur 60 g Albumi 2 Tuorlo 1 …
17 marzo, Bologna festeggia la Giornata Internazionale delle Torte. Arriva il primo Corso di Medicina Culinaria Gratuito e aperto a tutti per stare in forma gustando ogni giorno i piatti più amati, compresi i dolci, realizzati in modo…
Le diete chetogeniche, molto diffuse tra vip e sotto i riflettori dei media, vengono adottate comunemente per ottenere una rapida perdita di peso. Sugli scaffali dei supermercati e delle farmacie spopolano prodotti low carb…
Sempre più preso in considerazione, l’olio di cocco viene ormai spesso considerato una fonte di grassi con effetto benefico per il nostro organismo. Ma scopriamo insieme perché e in quale caso questo valga. Alla…
Dormi bene per tornare in forma Ciò che mangi a cena incide sulla qualità del sonno. E sulla linea. Tanto diffusa quanto pessima è l’abitudine di arrivare troppo affamati a cena e rifugiarsi in…
Pranzo al volo davanti al computer? Sempre lo stesso panino con prosciutto e formaggio? Rimanere leggeri e non appesantirsi per evitare la sonnolenza pomeridiana non significa mangiare troppo poco o frettolosamente, senza pensare a…
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